梅雨は「湿邪によって脾の運化機能が低下し、気虚・血虚・痰湿が悪化しやすい季節」です。そのため、健脾（胃腸を整える）＋利水（水をさばく）＋補気（エネルギーを補う）を意識すると体調を崩しにくくなります。6月28日(日曜日)( […]