たった1分で整う！日常の“予防医療”4つの習慣
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です✨耳をすませば…春の足音が聞こえてくる、そんな時期になりましたね🌸さて今回は「日常の隙間時間にできる予防医療」について、ご紹介させて頂きます😊✨では、早速紹...
冷え性×漢方：タイプ別に選ぶ最適処方
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です✨空気が乾燥しております💦うがい、手洗い等して、体調に気を付けてくださいませ✨さて今回は久々に漢方のお話しです😊「冷え性に関する漢方薬の選び方」についてお伝...
睡眠時間と便秘：男女で逆の傾向？
こんばんは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です✨寒いですね〜🥶本格的に冬となりました❄️皆様、体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね😊さて今回は、「成人男女における睡眠時間と慢性便秘症の関連」について予防...
予防医療の視点で見る「生姜」—生と乾燥で異なる作用
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です！寒い日が多くなりましたね…季節は冬へと移行しております❄️さて今回は予防医療の観点からみた、「生姜は使い方で効果が変わる？！」について、ご紹介させて頂きま...
予防医療的・秋の「温かい飲み物」ガイド
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です！1日の寒暖差で、日々、秋が深まっているのを実感しております🍁さて今回は、予防医療的「秋の温かい飲物」について、ご紹介させて頂きます✨ 秋の寒暖差...
季節の変わり目に注意！秋バテを防ぐ3つの栄養素
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です！少しずつ、秋の気配が感じられる今日この頃ですね✨今回は、予防医療的「秋バテ対策」についてお話しさせて頂きます✨「秋バテ」とは夏の生活習慣による自律神経の乱...
残暑に要注意！“ペットボトル症候群”とは？
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です！まだまだ残暑が厳しいですね🥵そんな訳で今回は、暑いからこそ注意すべき「ペットボトル症候群」についてお話しさせて頂きます✨ ペットボトル症候群とは...
夏バテ知らずの体に！薬剤師がすすめる予防医学的・夏の食材8選
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です！毎日暑い日が続いていますね💦そんな訳で、今回は「予防医学的観点からの夏バテ予防食材」についてお話しさせて頂きます✨そもそも夏バテとは、高温多湿な気候により...
熱中症予防は睡眠から！睡眠不足がリスクを高める3つの理由
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です！さて、今回のテーマは”熱中症”です🥵少しだけ視点を変えて熱中症にならないために、「睡眠不足が熱中症リスクを高めるメカニズム」についてお話しさせて頂きます✨...
「腸に優しい植物性食材で作る、簡単！便秘改善スムージー」をご紹介！
こんにちは😊ぴぃす薬局 薬剤師の大島宏之です！今回は予防医療の観点から考察した「腸に優しい植物性食材で作る、簡単！便秘改善スムージー」をご紹介させて頂きます😊 【豆乳＆バナナ＆オートミールの...
